Active 4 Life is partnering with Bloomfield House Community Centre in Narberth to offer a FREE ‘Gentle Keep Fit’ session weekly!
WITH A WIDE VARIETY OF EXERCISES TO TONE AND STRENGTHEN THE BODY HEAD TO TOE WHILST IMPROVING CARDIOVASCULAR FITNESS, STRENGTH AND BALANCE!
For a limited time this FREE session will be open to anyone aged 60+ as part of the Active 4 Life scheme, just book and turn up!
MONDAY’S 10.30-11.30AM, 18TH OCTOBER ONWARDS
Call Bloomfield directly on 01834 860 293 to book and avoid disappointment!
Mae Heini am Oes wedi ymuno â Chanolfan Gymunedol Tŷ Bloomfield yn Arberth i gynnig sesiwn 'Cadw’n Heini Ysgafn' AM DDIM bob wythnos!
GYDAG AMRYWIAETH EANG O YMARFERION CORFF I DYNHAU A CHRYFHAU'R CORFF O'R PEN I'R BYSEDD TRAED WRTH WELLA FFITRWYDD CARDIOFASGWLAIDD, CRYFDER A CHYDBWYSEDD!
Bydd y sesiwn hon AM DDIM ar agor i unrhyw un sy'n 60 oed ac yn hŷn am gyfnod cyfyngedig fel rhan o’r cynllun Heini am Oes, felly cadwch eich lle a dewch draw!
DYDD LLUN O 10.30AM TAN 11.30AM, 18TH HYDREF YMLAEN
Ffoniwch Dŷ Bloomfield yn uniongyrchol ar 01834 860293 i gadw eich lle ac osgoi cael eich siomi!